Het wordt weer kouder in Nederland en veel mensen krijgen dan te maken met een verkoudheid. Sommigen krijgen zelfs een keelontsteking en doktoren schrijven dan antibiotica voor.
Ik ben hier echt geen voorstander van en er zijn een aantal middelen die net zo sterk zijn als antibiotica.
Hoe kan jij jouw keelontsteking verhelpen?
Er zijn een paar producten die zeer effectief zijn zoals:
Kurkuma: ook wel bekend als geelwortel, is een kruid dat vooral in India bekend is. Het is een belangrijk kruid, dat gewonnen wordt uit de plant ‘Curcuma Longa’.
Kurkuma is vooral heel gezond, ontstekingsremmend en bloedreinigend. Kurkuma is het meest effectieve natuurlijke antibioticum dat er is.
Hoe dit kruid in te zetten bij keelpijn?
Je kan bijvoorbeeld 2 x per dag gorgelen met 1 theelepel kurkuma (geelwortel) en ½ theelepel himalaya zout opgelost in een kopje warm water.
Wanneer je thee kookt kun je dus kurkuma toevoegen aan het hete water en een aantal kruiden en specerijen zoals citroen, gember, kamille, kaneelstokjes en manukahoning en eventueel tijm.
Andere middelen die je kunt inzetten
Manukahoning
Manuka is niet zomaar een honing maar een zeer geneeskrachtige honing. Je moet dan ook flink in de buidel tasten voor deze honing. De honing van de manukastruik is door zijn sterke werking duurder. Er worden diverse soorten manukahoning verkocht maar deze verschillen erg in sterkte (UMF/MGO). Hoe duurder, hoe hoger de factor en dus de antibacteriële kwaliteit. De Active Manuka Honey Association (AMHA) is een organisatie voor de standaardisering van de manuka honing. De AMHA hanteert 2 factoren die bepalend zijn voor de sterkte van de antibacteriële werking van de honing. De 2 factoren zijn: UMF en MGO.
UMF factor
De Unique Manuka Factor (UMF) meet hoe sterk de actieve enzymen in manuka honing zijn. Het zijn namelijk deze actieve enzymen die tegen slechte bacteriën vechten.
MGO factor
Een andere factor die gebruikt wordt is de MGO-factor. Aan de hand van de MGO-factor kan je aflezen hoeveel van de werkzame stof methylglyoxal in de honing zit. Ook bij deze factor geldt: hoe hoger de factor, hoe sterker de medicinale werking.
Voor een manuka honing met UMF factor 25 betaal je al snel 75 tot 100 euro.
Propolis: Klinisch onderzoek heeft aangetoond dat propolis doeltreffend is bij de behandeling van het oor, de neus, de keel en de luchtwegen, zowel acuut als chronisch. Propolis is zeer doeltreffend bij het voorkomen en genezen van ontstekingen.
Ik raad de propolisspray van Biover aan. Dit is een mond- en keelspray op basis van propolis, echinacea, tijm en etherische oliën. Tijm en echinacea ondersteunen de weerstand van de bovenste luchtwegen.
Gorgelen
- Zout opgelost in water. Een theelepeltje zout (mag ook meer) oplossen in een glas lauw of warm water
- (Appel)azijn. Met name appelazijn is een middel wat heel handig is om in huis te hebben. Het heeft een zure smaak maar werkt effectief tegen keelpijn.
- Pure zwarte bessensap of vlierbessensap. Deze mag je uiteraard ook doorslikken.
- Een mespuntje cayennepeper in water of thee oplossen.
- Zinkchloride aluin FNA. Dit natuurlijke gorgel-middel kun je bij de apotheek krijgen.
Bovenstaande middelen zijn zeer effectief. Antibiotica zijn een aanslag op je lichaam en zorgen voor verkleuringen aan tanden en kiezen. Zwangere vrouwen die antibiotica gebruiken krijgen soms kinderen die een verkleurd melkgebit ontwikkelen.
Voyagerenstyle 